じぶんを変えるのではなく、変化する
じぶんを変えるのではなく、変化するのです。変化を起こすのは、じぶんを知ること、からしか始まりません。自分ではなく、じぶんです。なんの鎧兜もつけていない、社会的な立場や役割など何もない、あなた、のことです。あなたはどんな人ですか。
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お知らせ＆ブログ一覧
- 2022年11月30日
開催報告 無料公開セミナー 上手な女性ホルモンとのつき合い方
もっと早く知りたかった！毎年もれるお声の数々。。。毎年、座学セミナーでは貴重な資料や研究により把握できていることなどを紹介いただいていますが、毎年に耳にしているは「知らなかった・・・」「えっ！そうなの？」「もっと早く知りたかった」の言葉です。
- 2022年11月21日
第6期 セルフコミュニケーション講座 第5日目
■ヨガについてのみ学ぶ講座ではありません。私たちが開催しているセルフコミュニケーション講座であることから、過去にはヨガについてのみ学ぶものと勘違いされたこともあるのですが、この講座はヨガの概念や実践手法を活用したセルフコミュニケーションスキルを身につける
- 2022年11月11日
皆既月食＆天王星 「 月礼拝ヨガ」
時計のような人工的ではない時の動き、流れも感じることができました。
- 2022年11月10日
第6期 セルフコミュニケーション講座 第4日目
知る、学ぶ、だけではなく、実際に体験してみることで、体感したり、実感したりできることが特徴の一つです。
- 2022年11月4日
開催報告 セルフケアを高めるための身体＆体力＆ストレス測定会
2022年10月8日 月謝会員様限定イベントレッスン
セルフケアを高めるための身体＆体力＆ストレス測定会を開催しました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました。
- 2022年11月4日
開催報告 無料ヨガレッスン体験会
2022年10月22日 無料ヨガレッスン体験会を開催しました。ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました。
- 2022年9月26日
開催報告 無料ヨガレッスン体験会
開催報告 9月24日に無料ヨガレッスン体験会を開催しました。筋力の衰えを実感される方が多いので体力チェックにもおすすめです。
- 2022年9月13日
2022年 満月ヨガ開催報告！
2022年9月10日
快晴の夜空に恵まれ、無事に満月ヨガイベントを無事に開催することができました。
- 2022年5月1日
【開催報告】心休めワークショップ
2022年4月29日 第2回 心休めワークショップが無事に開催されました。
ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。
- 2022年4月30日
【開催報告】ヨガホイール 柔軟＆筋トレ
無事に「ヨガホイール de 柔軟＆筋トレ！」のイベントレッスンが終了しました。ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。
- 2022年3月21日
【開催報告】更年期＆PMS対策ヨガ
【開催報告】更年期＆PMS対策ヨガワークショップ。「知ること、受け入れること、みんなと共有すること」で、少しでも不安や焦燥も和らげばと考えワークショップ形式で開催しました。ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。
- 2022年3月15日
【開催報告】無料レッスン体験会
開催報告 2022年3月12日 Hello yoga Day！無料レッスン体験会を開催しました。ご参加ただきました皆様、ありがとうございました。
- 2022年3月15日
更年期＆PMS対策ヨガワークショップ
更年期＆PMS対策ヨガワークショップを開催いたします。今回はホルモン分泌、肥満予防＆改善に焦点をあてたYOGAの活用方法とポイントをご紹介いたします。
- 2022年3月4日
【開催報告】新月キャンドル瞑想会
2022.3.3 新月キャンドル瞑想会を開催しました。瞑想はセルフケアの中でも特にメンタルのセルフケアツールとして注目されています。ただ座ってキャンドルを見つめて集中することは簡単そうに見えますが、実際にやってみるとなかなか集中できない自分に気づきます。そういう自分に「気づく」こ
- 2022年1月11日
【開催報告】キッズヨガイベント
熊本・水道町のテンスタイルヨガスタジオでは初めてのキッズヨガが無事に終了しました。ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。
- 2021年12月29日
チャレンジ！太陽礼拝
【ご案内】※月謝会員様限定！ チャレンジ！太陽礼拝 特別ワークショップを開催します。
- 2021年12月12日
【開催報告】心休めワークショップ
セルフケアスキルUPのための心休めワークショップが無事に終了しました。ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。
- 2021年12月11日
「HELLO！ヨガはともだち」開催！
冬休みにキッズヨガイベントを特別開催いたします。子どものころからセルフケアスキルを身につける重要性が高まっています。
- 2021年11月27日
【開催報告】出張ヨガレッスン
昨年に引き続き、職員様のセルフケアや健康のサポートを大切にされている税理士法人 K会社様（熊本県）の社内イベントにて「テンスタイル出張ヨガ」をご活用いただきました。
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