わたしが今、一番やりたいことって何だろう？
前回のワークショップで「今、一番やりたいことは？」そう聞かれて、私はすぐに答えることができませんでした。今やっていることは一番やりたいことじゃないんだろうか・・・と自問してみたり、自分のことを振り返ったり、見つめて見たり・・、いや、もっと単純でいいんじゃないかと思ったり・・・。
第一部では前回も満席となりました「心理ワーク」に取組みます。
みなさんは一番やりたいことって何ですか？
身体と心を繋げる道具、それが「ヨガ」です
牛や馬と荷台をつなげるために首の後ろにかけられる横木のことを日本語で「軛（くびき）」、サンスクリット語では「ユジュ」と言います。「ユジュ」は「ヨガ」という言葉の語源とされ「牛や馬と荷台をつなげるもの」という意味があります。それは身体という荷台に乗ってたくさんの感覚や感情・心などの馬をヨガという軛（くびき）を介して手綱で操りながら人生を進んでいく御者（私たち）、つまり「馬⇔軛（くびき）⇔荷台に乗った御者」は「心⇔ヨガ⇔身体」を表しています。心と身体をつなげ安定させることがヨガであり、瞑想やポーズはヨガ（心と身体をつなげ安定させること）を成立させるためのものです。
このワークショップ第二部では、ヨガのアーサナ（ポーズ）、呼吸、瞑想を通して「自分の心と体をつなげ安定させる」ことにフォーカスできるようになるための体験をしていただける内容となっています。
ワークショップ概要
開催日：2021.2.28（日）
時間：10：00～12：30
講師：第一部 福田・第二部 山本
開場：テンスタイルヨガスタジオ
定員：先着10名
持参：ヨガマットご持参ください
（レンタル ￥330税込）
費用：￥3,000（税込）
☆早期割引 2/23迄
￥2,500（税込）
支払：前払い（クレジット決済）
当日現地払い
予約：事前予約制
電話：096-352-8001
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