◾️秋冬はダイエット、ボディメイクに最適シーズンです

10月は秋の深まりがすすみ寒暖差が大きくなる季節です。寒さの深まりとともに代謝が上がっていき、健康的にダイエットやボディメイクをするには最適なシーズンの始まりです。イベントレッスンの筋トレ＆ヨガホイール、チャレンジ太陽礼拝、すっきりヨガ、シェイプアップヨガなどは代謝UPにおすすめのプログラムです。ぜひ、ご活用ください。

◾️毎年恒例！野外特別イベント を開催します！

9月29日に開催します！先着50名様、参加費無料です。残席19席となりました、ご希望の方はお早めにご予約ください。通常のレッスン予約と同じ方法で予約できます。 詳細はこちら から

◾️10月のイベントレッスン

☆は月謝会員様限定、🔰はどなたでもご参加いただけるイベントです

※レッスン名をクリックすると詳細を確認できます。

・10/ 4：🔰「ハローヨガ 無料レッスン体験会 」18：30〜

・10/ 5：☆「ヨガホイール de 柔軟＆筋トレ 」11：30 〜

・10/ 7：☆「やわらぎヨガ 」13：30〜

・10/17：☆「新月キャンドル瞑想会 」19：00〜

・10/18：🔰「ハローヨガ 無料レッスン体験会 」13：30〜

・10/21：☆「チャレンジ！太陽礼拝 」13：30〜

・10/21：🔰「ハローヨガ 無料レッスン体験会 」15：30〜

・10/26：☆「ぐっすりヨガ 」19：00〜

・10/27：☆「満月ヨガ 」19：30〜