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  • テンスタイルヨガスタジオ事務局

11月度 レッスンカレンダー公開


9月20日 10時、11月度のレッスンカレンダーを公開!

◾️自律神経が乱れやすく体調を崩しやすい時期です 11月は寒暖差がますます大きくなり、1日の朝夕での寒暖差に加え、月次での温度変化(低くなっていく)も大きいため、身体はめまぐるしい変化に体温調整などで大忙しになります。そのため、自律神経のバランスを崩しやすく、また、血流低下や衣類が冬仕様へと変化し重くなることなどから肩や首こり、腰痛などになりやすい時期でもあります。否応なくある環境変化に心も体も適応できるようセルフケアに取り組みましょう🎵 ◾️特別イベントが2つ ・今年で3回目となります、大塚製薬様とのコラボセミナーを開催します!(無料)  
 毎年満席となる人気のセミナーです。ご希望の方はお早めにご予約ください。
・テンスタイルヨガスタジオの講座部門「天素体流academy」より、ワークショップを開催します!   
 天素体流Academy講座の講師でお馴染みの福田講師による心理ワークです。  
 こちらも満席になることが予想されますので、ご希望の方はお早めにご予約ください。  
 ※10月11日まで早期申込割引があります。詳細&予約はこちら ◾️11月のイベントレッスン ☆は月謝会員様限定、🔰はどなたでもご参加いただけるイベントです
※レッスン名をクリックすると詳細を確認できます。
・11/ 2 :☆「ぐっすりヨガ 」11:30〜 ・11/ 4 :☆「ヨガホイール de 柔軟&筋トレ 」13:30 〜 ・11/ 14:☆「新月キャンドル瞑想会 」19:00〜 ・11/18: ☆「やわらぎヨガ 」13:30〜 ・11/18: 🔰「ハローヨガ 無料レッスン体験会 」15:30〜 ・11/22:☆「ヨガホイール de 柔軟&筋トレ 」13:30 〜 ・11/23:☆「チャレンジ!太陽礼拝 」19:00〜 ・11/28 : ☆「満月ヨガ 」19:30〜「ハローヨガ 無料レッスン体験会 」15:30〜


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