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ヨガを活用したセルフケアサポートを得意としています。

テンスタイルヨガスタジオ

​心と体の健康に寄り添う

​ごあいさつ

はじめまして。熊本のヨガ教室「テンスタイル」です。初めてヨガをする方が安心してヨガを始めることができることを大切にしているヨガスタジオです。

私たちは幼稚園や介護施設、民間企業から自治体まで、幅広い年齢層、多様なご要望に応じたヨガの指導をしています。その経験とノウハウを活かした一人ひとりの方に寄り添った柔軟なヨガの指導を得意としています。どうぞお気軽にスタジオへお越しください。

大切にしていること

About our us

ヨガは今や世界中で取り組まれています。宗教や医療としての側面を持つなど捉え方や取り組み方はさまざまです。テンスタイルではヨガのさまざまな手法や哲学を活用し「心と体が軽くなる」「もっと気軽にヨガを楽しもう」をコンセプトに心と体の疲れをヨガでほぐすお手伝いをすること、安心して気軽にヨガに触れる機会をつくること、楽しく続けることができるヨガの指導、に取り組んでいます。

全く初めての方もどうぞ安心してわたしたちに初めてのヨガ体験をお任せください。

Mission

ヨガの魅力を伝える

手足を伸ばして寝転がれるスペースさえあれば砂浜でも山の頂上でだって出来るのがヨガの大きな魅力の一つです。この素晴らしい魅力を体験していただくことは私たちが大切にしている「もっと気軽にヨガを楽しもう」にとって欠かせない要素です。

テンスタイルでは熊本が誇る大自然阿蘇でのヨガキャンプをはじめ自然の中でのヨガイベントも定期的に開催しています。イベントはどなたでもご参加いただけます。イベント参加をきっかけにヨガを習い始めた方もたくさんいらっしゃいます。

ぜひお気軽にご参加ください。

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Values

​心地よい時間をすごせる場所

私たちがスタジオの運営において大切にしていることは普段の日常や人間関係、立場などは持ち込まず、皆さんがそれぞれヨガを介して心地よい時間を過ごせる場所(サードプレイス)として存在・機能することです。参加されているみなさまからの「ほっとする」「居心地がいい」とのお言葉がこれからも続いていくように皆さまのサードプレイスとして存在・機能できるよう心がけて参ります。

Guidance policy​

​一人ひとりに寄り添う

体力はもちろん、体の柔軟性やバランスなどは年齢に応じて違っています。また、ヨガをする目的も人それぞれです。わたしたちは保育園から老人介護施設、個人から自治体や民間企業まで、幅広い年齢層、多様なご要望に応じたヨガの指導に長年にわたって取り組んできました。その経験とノウハウを活かし目的やご要望に応じたヨガの指導をすることが得意です。スタジオでは目的別のヨガクラスをご用意していますので目的にあったクラスをお楽しみください。どのクラスが自分にあっているかのご相談もお気軽におたずねください。

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​よりどころ

Evidence

ヨガの手法や哲学を活用することで私たちの心と体にどのように働きかけ、効果が得られるのかについて、科学的証明に基づいた生理学や心理学からもお伝えしています。スタジオではしっかりと効果を得られるように実際に体を動かし体感していただく中でお伝えしています。

​研磨しつづける

Expert

​ヨガの指導に必要なものはヨガの手法や哲学だけにとどまりません。ヨガ指導の専門家として、皆さまのヨガをする目的にお応えできるようにスタッフ同士での情報交換や勉強会をしています。また、看護師、管理栄養士、健康運動指導士、認定心理士などの資格を持つスタッフや外部講師による社内研修を定期的に行い、常に新しい指導方法や情報を得るなど指導スキルを磨き続けています。

 

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​Photo Gallaly