プログラムのラインナップ
プログラム内容マップについてのご案内
Program guide
プログラム案内
テンスタイルヨガスタジオでは「心と身体の健康に寄り添う・心と身体が軽くなる」のコンセプト、また、ヨガの中庸であることの大切な概念に基づき、曜日と時間帯でのクラス内容の固定による心身の偏りにつながりにくいよう様々なプログラム・タイムスケジュールをご用意しています。（2021.7.1 ～ リニューアル）
プログラムの選び方
ヨガの初心者の方でも安心に楽しみながら目的に応じたプログラムを選んでいただけるよう「プログラム内容マップ」をご用意しております。マップでは心と身体のどちらに重点を置いているのか、また、ポーズが多いか少ないかを指標にプログラム番号を表示しています。ぜひ、プログラム内容マップをご参考に様々なプログラムで幅広いヨガをお楽しみください。
身体が硬い、ポーズができない等々は気にする必要はありません。プログラムはポーズができるようになることを目的としていませんのでご安心してご参加ください。また、いつでもご遠慮なくご相談ください。
プログラム内容マップ
Program content map ~TENSTYLE YOGA STUDIO~
©2021.Tenstyle Yoga Studio
プログラム番号
【基本プログラム】
①コンディショニングヨガ
②テンスタイルヨガ基礎
【身体のケアプログラム】
③シェイプアップヨガ
④すっきりヨガ
⑤きほんのヨガ
【身体のメンテナンスプログラム】
⑥呼吸改善ヨガ
⑦姿勢改善ヨガ
⑧肩こり・腰痛改善ヨガ
⑨いきいき100年ヨガ
【心と身体のバランスケアプログラム】
⑩テンスタイルヨガ中級
⑪リラックスヨガ
⑫チャクラヨガ
【心のセルフケアプログラム】
⑬瞑想
⑭マインドフルネス
⑮プライベートレッスン
プログラム概要について
プログラムごとの概要はプログラムマップの分類と主な目的などをご案内しています。より詳しい内容は、それぞれのプログラムにある「詳細へ」をクリックしていただくとご覧いただけます。
新予約システムについて
新しい予約サイトは「クービック予約システム」となります。スマートフォン、パソコン、タブレットなどから簡単にネット予約が可能です。操作方法についてはこちらをご参照ください。
インターネット予約方法のご案内
会員の皆様へ ～ご利用時の注意事項～
・予約のお支払方法では「月謝支払い」の利用には「テンスタイルヨガスタジオ会員様であること」「月謝コース種別」を予約システムが照合をする必要があるため、予約システムへの会員登録が必要です。ネット予約ご利用開始前に必ず予約システムへの会員登録をお済ませいただき、必ず予約システムにログインして予約操作をしていただきますようお願い致します。
※予約システムへの会員未登録、ログインしていない場合、月謝支払予約ができません。
※クービック（STORES）への登録へは「登録招待メール」からのご登録が可能です。
登録招待メールが届いていない方はお手数をおかけしますがスタジオまでご連絡ください。
☎096-352-8001
クービック予約への登録が完了しましたら、月謝支払いでの予約が可能です。予約方法については「スマホ de レッスン予約方法」をご参照ください。お手数をおかけしますが宜しくお願いします。
インターネット予約の方法についてご不明点などあればご遠慮なくお尋ねください。
スマートフォンでの予約方法などについて不慣れな方は慣れていただけるよう、スタッフが一緒にお手伝いしますのでお気軽にお声がけください。
2021.6.1 テンスタイルヨガスタジオ事務局