心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

無意識の歩き方や立ち方の姿勢で性格診断をしたのち、バランス系ポーズ実技の実践をおこないます。 姿勢が崩れると、気分まで下がる。無意識に片側に体重をかけている。 頑張りすぎて、力を抜くのが苦手…。 そんな日常のクセ、実は身体の歪みと深く関係しています。 このイベントでは、身体の使い方から見える性格傾向を知り、 バランスを取るポーズを通して、「今の自分を知り、在り方」を感じていきます。 正解も、比較もありません。揺れる自分に気づくことが、整う第一歩。 ヨガが初めての方も、いつもの練習に深みを出したい方も、どなたでもご参加いただけます。 動きやすい恰好でお越しください。

2023.9.29　十五夜の満月ヨガ @白川公園（参加無料） たくさんの皆様にご参加いただきました。 ありがとうございました。 屋外での夜間開催のため、 安全、安心第一での開催を大切にしたく、 定員50名様とさせていただきました。...