心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

本格的な夏を迎える前に、少しずつヨガを生活に取り入れてみませんか？ ただいま春のレッスン体験会「HELLO YOGA DAY！」を4月〜6月開催中です!

女性の一生を左右する女性ホルモン。体調やココロ、内臓や血管、お肌にと、さまざまに影響を与えています。女性ホルモンの働き、健康とや美容への影響と対応方法についてご紹介します。

じぶんを変えるのではなく、変化するのです。変化を起こすのは、じぶんを知ること、からしか始まりません。自分ではなく、じぶんです。なんの鎧兜もつけていない、社会的な立場や役割など何もない、あなた、のことです。あなたはどんな人ですか。

もっと早く知りたかった！毎年もれるお声の数々。。。毎年、座学セミナーでは貴重な資料や研究により把握できていることなどを紹介いただいていますが、毎年に耳にしているは「知らなかった・・・」「えっ！そうなの？」「もっと早く知りたかった」の言葉です。

■ヨガについてのみ学ぶ講座ではありません。私たちが開催しているセルフコミュニケーション講座であることから、過去にはヨガについてのみ学ぶものと勘違いされたこともあるのですが、この講座はヨガの概念や実践手法を活用したセルフコミュニケーションスキルを身につける

時計のような人工的ではない時の動き、流れも感じることができました。

知る、学ぶ、だけではなく、実際に体験してみることで、体感したり、実感したりできることが特徴の一つです。

2022年10月8日　月謝会員様限定イベントレッスン セルフケアを高めるための身体＆体力＆ストレス測定会を開催しました。 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました。

2022年10月22日　無料ヨガレッスン体験会を開催しました。ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました。

開催報告 9月24日に無料ヨガレッスン体験会を開催しました。筋力の衰えを実感される方が多いので体力チェックにもおすすめです。