12月のレッスンスケジュール公開のお知らせ
10月20日（火）10:00より、2026年12月度のレッスンカレンダーを公開し、予約受付を開始しました。
一年の終わりに、心と身体をやさしく整える12月
今年も残すところ、あとわずかとなりました。
寒さが深まり、何かと慌ただしくなる12月。
気温の低下による身体の冷えやこわばり、日々の忙しさから、知らず知らずのうちに心も身体も緊張しやすい季節です。
そんな時期だからこそ、少し立ち止まり、ゆっくりと呼吸をする時間を大切にしてみませんか。
12月は「自分を慈しむ」時間を
一年を振り返るこの季節。
できたことも、できなかったことも、嬉しかったことも、思い通りにならなかったことも。
すべてを今の自分として受け入れ、頑張ってきた心と身体をやさしく労わってあげましょう。
ヨガは、誰かと比べるものでも、何かを達成するためだけのものでもありません。
呼吸を感じること。
身体の声に耳を傾けること。
今ここにいる自分を感じること。
そんな小さな気づきの積み重ねが、心と身体の調和につながっていきます。
忙しい年末だからこそ、ヨガを通して自分自身に還る時間を大切にしていただけたら嬉しく思います。
11月28日（土）特別イベント開催のお知らせ
★11月28日（土）は、テンスタイルで特別な一日を開催いたします。
15:00〜 映画『美しき緑の星』上映会
私たちの生き方や価値観、自然とのつながりについて、改めて見つめ直すきっかけとなる映画です。
★18:30〜 朗読劇＆年忘れ交流会
長崎から通って下さっている月謝会員様の 内嶋善之助様による『朗読劇』を楽しみながら、皆さまと一年を振り返り、笑顔で語り合うひとときを過ごせたらと思います。
交流会では飲食もご用意しますので、早めのご予約をお願いいたします。
皆さまと心温まる時間をご一緒できることを楽しみにしております。
最後に
テンスタイルヨガは、心・知・体を育む「サードプレイス」として、皆さまが安心して自分らしくいられる場所でありたいと願っています。
2026年も残りわずか。一年を頑張ってきたご自身へ、深い呼吸と、心安らぐ時間を贈ってみませんか。
人生に、深い呼吸を。
12月も、スタジオで皆さまとお会いできることを心より楽しみにしております。
テンスタイルヨガスタジオ
096-352-8001
Feel yourself, with love.
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