お知らせ 2026年11月度スケジュール公開しました。

9月20日（日）10:00より、2026年11月度のレッスンカレンダーを公開し、予約受付を開始いたしました。

冬を迎える前に、心と身体を整える11月

木々が色づき、秋が少しずつ深まっていく11月。

朝晩の冷え込みや気温の変化によって、身体のこわばりや冷え、疲れを感じやすくなる季節です。

そんなときこそ、ゆっくりと身体を動かし、深く呼吸する時間を大切にしてみませんか？

ヨガを通して身体の巡りを促し、その日の心と身体の状態にやさしく意識を向けながら、健やかに冬を迎える準備をしていきましょう。

★9月27日（日）は、毎年恒例の「満月ヨガ」

9月27日（日）18:00より、テンスタイルヨガスタジオから約100mの白川公園にて、毎年恒例の野外イベント「満月ヨガ」を開催いたします。

満月の空の下、大地に身をゆだねながら、月礼拝とともに心と身体を整える特別なひとときです。

現在キャンセル待ちとなっておりますが、キャンセル待ちの方もご参加いただけます。

ただ今の天気予報では雨となっております。今後の天候を確認し、開催中止と判断した場合は、ご予約いただいている皆さまへお知らせいたします。

無事に開催できることを願いながら、皆さまと白川公園でお会いできることを楽しみにしております🌕

★10月11日（日）・12日（月・祝）は、毎年恒例の「阿蘇リトリート」 今年も自然豊かな阿蘇で、毎年恒例の「阿蘇リトリート」を開催いたします。

テーマは、

ヨガ × 登山 × 温泉 × 語らい

夕暮れの阿蘇五岳を眺めながら、登山ガイドの案内で「免の石」の周遊コースを歩きます。

雄大な自然の中で身体を動かし、心地よい疲れを温泉で癒やし、仲間とゆっくり語り合う二日間。

阿蘇の大地や風、空の広さを全身で感じながら、慌ただしい日常を少し離れ、心と身体をリセットする特別な時間を過ごします。

★11月28日（土）は、二つの特別イベントを開催します

〇15:00～　映画上映会＆シェア

映画を鑑賞した後、感じたことや心に残ったことを皆さまと語り合います。

一人ひとりの想いを分かち合いながら、新しい気づきに出会う時間を過ごしましょう。

〇18:30～　会員様による朗読劇＆年忘れ交流会

夜は、会員様による朗読劇と年忘れ交流会を開催します。

朗読を楽しんだ後は、お食事や飲み物を囲みながら、一年を振り返り、皆さまとゆっくり語り合いましょう。

どちらか一つだけのご参加も、両方のご参加も大歓迎です。詳細は改めてご案内いたしますので、どうぞ楽しみにお待ちください。

最後に

テンスタイルヨガは、心・知・体を育む“サードプレイス”として、皆さまの日常に寄り添う場所でありたいと考えています。

11月も、ご自身の心と身体を大切にする時間として、ヨガを生活に取り入れてみてください。

スタジオで皆さまとお会いできることを、心より楽しみにしております。

テンスタイルヨガスタジオ