3月20日（金）10:00より、2026年5月度レッスンカレンダー公開・予約受付開始のお知らせ
- テンスタイルヨガスタジオ事務局
- 3月20日
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心地よいリズムを整える5月のヨガ
新緑が美しく、自然のエネルギーが満ちてくる5月。一方で、新生活の疲れが少しずつ出始めたり、ゴールデンウィーク明けに気持ちや体調のバランスを崩しやすい時期でもあります。
「なんとなくやる気が出ない」「疲れが抜けにくい」「生活リズムを整え直したい」
そんな感覚が出てきやすい季節です。
テンスタイルヨガの5月は、乱れやすいリズムを整え、心地よい流れを取り戻すことを大切にしています。
呼吸を深めながら身体をゆるやかに動かし、全身の巡りを促しながら、緊張とゆるみのバランスを整えていきます。
自然の流れと調和することで、無理のない自分らしいペースを取り戻していきましょう。
5月は「整え直す」季節
新しい環境に少し慣れてきた頃だからこそ、知らず知らずの疲れや負担が積み重なりやすい時期でもあります。
だからこそ、
一度立ち止まること呼吸を感じること身体の声に耳を傾けること
を大切にしてみてください。
整えることで、また自然と前に進む力が戻ってきます。
5月もぜひ、ご自身を整える時間としてヨガを取り入れてみてください。
ご予約について
5月分予約受付開始👉 3月20日（金）10:00〜
人気クラスは早めに満席になる場合もございますので、ご予定がお決まりの方はお早めのご予約をおすすめいたします。
最後に
テンスタイルヨガは、心・知・体を育む“サードプレイス”として、皆さまの日常に寄り添う場所でありたいと考えています。
5月も、スタジオでお会いできることを心より楽しみにしております。
心地よい季節を、一緒に味わいながら整えていきましょう。
テンスタイルヨガスタジオ
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