心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

【開催報告】更年期＆PMS対策ヨガワークショップ。「知ること、受け入れること、みんなと共有すること」で、少しでも不安や焦燥も和らげばと考えワークショップ形式で開催しました。ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。

開催報告　2022年3月12日　Hello yoga Day！無料レッスン体験会を開催しました。ご参加ただきました皆様、ありがとうございました。

更年期＆PMS対策ヨガワークショップを開催いたします。今回はホルモン分泌、肥満予防＆改善に焦点をあてたYOGAの活用方法とポイントをご紹介いたします。

2022.3.3 新月キャンドル瞑想会を開催しました。瞑想はセルフケアの中でも特にメンタルのセルフケアツールとして注目されています。ただ座ってキャンドルを見つめて集中することは簡単そうに見えますが、実際にやってみるとなかなか集中できない自分に気づきます。そういう自分に「気づく」こ

スタジオへお越しの際にマスクをお忘れになった場合、車に取りに行ったり、コンビニに買いに行ったりせず、ご遠慮なくスタッフへお声がけください。 マスクのご用意（プレゼントします）をしております。慌てて事故やお怪我をされたら大変です。ぜひ、気持ちに余裕をもってレッスンにご参加くださ