心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

9月23日に第26回目の無料レッスン体験会「Hello Yoga Day!」を開催します。 今月のテーマは「呼吸」です。 通常レッスンへ参加するのではなく、全く初めての方が安心して参加できるようにレッスン体験者の方のみの専用です。ぜひ、気兼ねなく、お気軽にご参加ください。...

今日は筋肉痛についてのお話しと七十二候が「鶺鴒鳴」ということで野鳥好きなので少しだけ触れてみたいと思います。

AKARIAKARI 【新暦：およそ9月7日～9月11日ころ】 白露 初候 草露白（くさのつゆしろし） 草に降りた朝露が白く光って見えるころです ■新ブログメンバーよりごあいさつ みなさま、初めまして。9月から「はちぶんめ」のブログメンバーとして参加させていただくことになり...

あっという間に秋が駆け込んできましたね。稲穂が実るころとなりました。

９月の【Hello Yoga Day ! 】ご案内。今月のテーマは「呼吸」です。季節の変わり目による気温の変化、身体は思いのほかストレスを受けています。自律神経の乱れの予防＆対策に即効性のある最強セルフケアツールの「呼吸」を。ぜひ、お試しください。