2020年12月8日女性ホルモンとの上手なつきあい方女性の一生を左右する女性ホルモン。 体調や心、内臓や血管、お肌にも影響を与えています。 テンスタイルヨガスタジオは更年期症状のお悩みからヨガを始めた方も。 今回は「美と健康セミナー」と題して大塚製薬様とのコラボレーション。...
2020年10月31日心の栄養体に栄養が欠かせないように、心の栄養となるものは? 食べものから体の栄養を摂り入れていることと同じように考えると、 わたしたちの心の栄養はどうやって何から摂り入れているのでしょうか。 甘い、辛い、、、、嬉しい、悲しい、、。...