心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

本日、７月１日から新しいプログラムが始まりました。皆様、どうぞ宜しくお願い致します。

いつもの散歩ではマインドフルネスをしながら歩くのですが、のんびり観察しながらの散歩をしてみると全く違う心の動きがあることを実感しました。

地球号の乗組員として宇宙を航海する旅を楽しもうではありませんか！夏至について調べていたら、こんな気持ちになる動画に出会いました。

梅干しは「一日ひと粒で医者いらず」と言い伝わるほどに沢山の健康効果が立証されているそうです。

テンスタイルヨガスタジオ～水道町～ はおかげさまで１周年を迎えることとなりました。