12月20日 10時〜 2026年2月度カレンダー公開＆予約受付開始
- テンスタイルヨガスタジオ事務局
- 2025年12月20日
- 読了時間: 2分
年末年始の慌ただしい日々こそ、ヨガで心身をリフレッシュ。
セルフケアもプラスして、健やかな新年を迎えましょう✨
今年も残すところあとわずかとなりました。一年を振り返りながら、何かと気忙しくなる年末年始。皆さまは、心と身体を整える時間を持てていますか？
年末年始は、楽しい行事が増える一方で、大掃除や人付き合い、生活リズムの乱れなどから、知らず知らずのうちに心身へ負担がかかりやすい時期でもあります。
ヨガは、そんな時期にこそ取り入れていただきたいセルフケアです。
呼吸とともに身体を動かすことで、自律神経のバランスが整い、心が落ち着きやすくなります。
凝り固まりやすい首・肩・腰まわりをやさしくほぐし、年末にたまった疲れをリセットしていきます。
また、今この瞬間に意識を向けることで思考が整理され、穏やかな心で新年を迎える準備にもつながります。
年末年始は、頑張るための時間ではなく、立ち止まり、整えるための大切な時間。ご自身のペースで、ヨガを生活の中に取り入れてみてください。
【スタジオからのお知らせ】
誠に勝手ながら、年末年始は下記の日程で休業いたします。
年末年始休業2025年12月29日（月）～ 2026年1月5日（月）
年始営業開始2026年1月6日（火）10:00〜
休業期間中のお問い合わせにつきましては、2026年1月6日以降、順次対応させていただきます。メールにてご連絡ください。
本年もテンスタイルヨガスタジオをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
皆さまが心穏やかに、健やかな新年を迎えられますように。どうぞ良いお年をお迎えください。
テンスタイルヨガスタジオ 山本 朋慧 川原 みゆき他 スタッフ一同
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