心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

冬休みにキッズヨガイベントを特別開催いたします。子どものころからセルフケアスキルを身につける重要性が高まっています。

昨年に引き続き、職員様のセルフケアや健康のサポートを大切にされている税理士法人　K会社様（熊本県）の社内イベントにて「テンスタイル出張ヨガ」をご活用いただきました。

【開催報告】美と健康セミナー「女性ホルモンとの上手なつき合い方」たくさんのご参加をいただきありがとうございました。今回もまったく知らなかった！とのお声や、更年期あるある話など、さまざまなご感想をいただきました。

本年もスタジオにて一年を振り返り、慎ましやかに心を休める機会を設けることにいたしましたのでご案内いたします。

【開催報告】HELLO YOGA DAY！ 無料レッスン体験会を開催しました。 10月、11月と体験会にたくさんの方にご参加いただいています。これからの冬に向けてセルフケアを始める方が増えています。

【予告案内】受付開始は10月25日午前11：00～　ＷＥＢ予約サイトにて 昨年に引続き、大塚製薬株式会社様とのコラボレーションセミナーを開催させていただけることとなりました。昨年はわずか3日ほどで満席となり、大好評をいただきましたセミナーです。...

長引く自粛生活で溜まるばかりのストレスと脂肪・・・・ 長引く自粛生活で溜まるばかりのストレスと脂肪・・・もう、どうにか解消したい！とご入会いただくケースが増えています。テンスタイルヨガスタジオでは呼吸で乱れた自律神経のバランスを整え、ポーズで全身の筋肉を刺激し、瞑想で頭も心...

第５期 天素体流Academy Advance Courseがはじまりました。美味しいお弁当を食べてがんばっています。

７月の無料レッスン体験会を開催しました。コロナ禍による肥満、筋力低下などの健康二次被害が問題になっています。人生100年時代、下肢筋力は資産、運動機会は投資だといわれています。いま始めることが大切です。

2021年４月25日「心理ワークとヨガ実技」のワークショップ開催報告です。ご参加された皆さまの行動力と熱意が融合した、とても素晴らしい空気感と時間のワークショップとなりました。

テンスタイルヨガスタジオ 公式ブログ 【イベント開催のご案内】定期開催をしております「心理ワークとヨガ実技」を 2021年4月25日に開催いたします。

お足元が悪い中、たくさんの皆様がご参加くださいました。ありがとうござました。

テンスタイルヨガスタジオ 【お知らせ】「白川公園 中央公民館春まつり2021」での青空ヨガ開催について

2021年2月28日に開催されたイベント講座「心理ワークとヨガ」の開催報告です。

2021.2.28開催予定の心理ワークとヨガのイベントはご予約で満席になりましたのでお知らせいたします。

ご好評をいただき無料レッスン体験会の開催期間を延長することが決まりました。

天素体流アカデミー第５期生募集のご案内です。自分自身や周囲とのコミュニケーション能力を高めたい方におすすめです。

わたしが今、一番やりたいことって何だろう？ 前回のワークショップで「今、一番やりたいことは？」そう聞かれて、私はすぐに答えることができませんでした。今やっていることは一番やりたいことじゃないんだろうか・・・と自問してみたり、自分のことを振り返ったり、見つめて見たり・・、いや...

コロナ太りをやっつけろ！キャンペーンのお知らせ 少しでもヨガをコロナ太り、コロナストレスなどの解消に役立てて頂けるよう2つのキャンペーンを企画しました。ヨガをするのが全く初めての方でも、どなたでもご参加いただけます。無料レッスン体験会にご参加の方は初期費用無料（入会金、年会...

ダイエット成功のアプローチは食事制限だけ? 肥満解消、ダイエットと聞くと食事制限やウォーキングなどの有酸素運動や筋力トレーニングをイメージされる方が多いかもしれません。しかし、肥満解消、ダイエットへのアプローチは多様にあります。例えば心理学を活用した肥満につながる生活習慣の...