心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

緑あふれる季節となり、心地よい風が吹くようになりました。7月は、暑さが本格化する時期です。ヨガで体を動かし、汗をかいて、心身ともにリフレッシュしましょう！

早いもので、もう梅雨時期のカレンダーのお知らせです。桜も終わり、新緑が力強く美しく輝く季節に入っていく5月。セルフケアにおいて「梅雨の頃から秋口までの熱中症対策」を始めましょう。

【お知らせ】テンスタイル５月度レッスンカレンダー公開＆予約受付開始 3月20日 10時、2024年5月度のレッスンカレンダーを公開！ 5月は過ごしやすい気候で、心身ともにリフレッシュしやすい時期です。しかし、新生活への疲れや環境の変化によるストレスが溜まりやすい時期でもあり...

2月20日 10時、2024年4月度のレッスンカレンダーを公開！ 新年度がスタートし、気持ちも新たに過ごしたい4月。しかし、心身にとっては、気温の変化や年度替わりの忙しさで、体調を崩しやすい時期でもあります。 そこで今回は、テンスタイルヨガおすすめ「4月ごろのセルフケアポイ...

1月20日 10時、2024年3月度のレッスンカレンダーを公開！気候や環境の変化によって、体調を崩しやすくなる時期です。3月頃に気をつけたい健康管理のポイントもあわせてご紹介します。