心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

【お知らせ】2025年月8度レッスン　カレンダー公開＆予約受付開始！ 週末やイベントレッスンは満席になる場合がございます。ご希望のレッスンがある方は、お早めにご予約いただくことをおすすめいたします。

いよいよ梅雨ですね。ジメジメとした日が続くと、なんだか気分もどんよりしてしまいますよね。外に出るのも億劫になりがちですが、こんな時こそ、ご自宅でできるセルフケアを味方につけて、心身ともに健やかに過ごしましょう。

早めのケアで夏を快適に！ヨガで始める熱中症対策。 最近、日中は汗ばむような陽気の日も増えてきました。熊本の４月末頃からは、ぐっと気温が上がり、夏本番のような暑さになることも珍しくありません。。。

本格的な夏を迎える前に、少しずつヨガを生活に取り入れてみませんか？ ただいま春のレッスン体験会「HELLO YOGA DAY！」を4月〜6月開催中です!

3月も終わりに近づき、日中は春の陽気を感じられる日も増えてきましたね。しかし、季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。「なんだか気分が優れない」「体が重く感じる」そんな風に感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そこで今回は、ヨガの考え方を活用した暮らしの