心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

心地よいリズムを整える5月のヨガ 新緑が美しく、自然のエネルギーが満ちてくる5月。一方で、新生活の疲れが少しずつ出始めたり、ゴールデンウィーク明けに気持ちや体調のバランスを崩しやすい時期でもあります。 「なんとなくやる気が出ない」「疲れが抜けにくい」「生活リズムを整え直したい」 そんな感覚が出てきやすい季節です。 テンスタイルヨガの5月は、乱れやすいリズムを整え、心地よい流れを取り戻すことを大切にしています。 呼吸を深めながら身体をゆるやかに動かし、全身の巡りを促しながら、緊張とゆるみのバランスを整えていきます。 自然の流れと調和することで、無理のない自分らしいペースを取り戻していきましょう。 5月は「整え直す」季節 新しい環境に少し慣れてきた頃だからこそ、知らず知らずの疲れや負担が積み重なりやすい時期でもあります。 だからこそ、 一度立ち止まること呼吸を感じること身体の声に耳を傾けること を大切にしてみてください。 整えることで、また自然と前に進む力が戻ってきます。 5月もぜひ、ご自身を整える時間としてヨガを取り入れ

在庫セールのお知らせ 日在庫セールのお知らせ 日頃の感謝を込めて、2階コミュニティーフロアにて販売中の商品を20％OFFの特別価格でご提供いたします。頃の感謝を込めて、2階コミュニティーフロアにて販売中の商品を20％OFFの特別価格でご提供いたします。 令和8年4月1日より開催　（在庫限り・なくなり次第終了） 天素体流オリジナルグッズ（米琲〈古代米茶〉・塩袋・塩瓶・バッグ類）をはじめ、ヨガ用品（ホイール・マッサージローラー）、生活の木商品（アロマオイル・ハーブティーなど）を在庫限りの特別価格でご用意しております。 日々のセルフケアや、ご自身を整える時間のお供にぜひご活用ください。 ✨会員様以外の方もご購入いただけます ✨プレゼントにもおすすめです。(ラッピングサービスします。) ※ヨガマット・タオル・MUSASHI製品は対象外となります ※在庫がなくなり次第終了となります

3月20日㊗春分の日 9:30～11:00 【毎年恒例・無料開催】白川公園 野外ヨガ 📅開催日：3月20日（金・祝） 🕤9：30〜11：00 📍白川公園（熊本） 自然の中で深呼吸しながら、心と身体をゆるめる時間を過ごしませんか？ テンスタイルヨガ恒例の白川公園・野外ヨガを今年も開催します。 ✔ ヨガ初心者の方も大歓迎 ✔ お一人参加・ご家族・お友達との参加もOK ✔ 年齢・経験問わず安心してご参加いただけます 外の空気、芝生の感触、広い空。 スタジオとはまた違う開放感の中で、 心と身体をやさしく整える特別な時間になります。 地域の皆さまへの感謝を込めた無料イベントです。 ※天候による開催連絡のため予約制とさせていただいております。 予約はこちら↓ https://coubic.com/reservation-tenstyle/4168770#pageContent

2月20日（金）10:00より、 2026年4月度のレッスンカレンダーを公開し、予約受付を開始いたします。 新しい流れを整える4月のヨガ 春本番を迎える4月。 新年度のスタートや環境の変化などにより、期待とともに知らず知らずのうちに緊張や疲れが溜まりやすい時期でもあります。 「なんとなく気持ちが落ち着かない」 「身体が重い感じがする」 「生活リズムを整えたい」 そんな声が聞かれやすい季節です。 テンスタイルヨガの4月は、 新しい流れに無理なく馴染むための“土台づくり”を大切にしています。 呼吸を深めながら身体をやさしく動かし、 冬の名残りのこわばりや春特有の緊張をほどき、 心と身体の巡りを整えていきます。 自律神経にも穏やかに働きかけ、 新しい環境でも自分らしく過ごせる安定感を育てていきましょう。 4月は「整えながら進む」季節 春はスタートの季節ですが、 頑張りすぎると心身のバランスを崩しやすい時期でもあります。 だからこそテンスタイルでは、 焦らず整えること 自分のペースを大切にすること 呼吸を味方にすること を大

1月20日（金）10:00より、2026年3月度のレッスンカレンダーを公開し、予約受付を開始しております。 春を迎える準備のための3月のヨガ 少しずつ寒さがやわらぎ、春の気配を感じ始める3月。一方で、寒暖差や環境の変化、新生活への準備などにより、心身が不安定になりやすい時期でもあります。 「なんとなく疲れが取れない」「気持ちが落ち着かない」「眠りが浅い」 そんな声が増えやすいのも、この季節ならではです。 3月のテンスタイルヨガでは、冬に溜め込んだ緊張や疲れをやさしく手放し、春に向けて心と身体を整えていくことを大切にしています。 呼吸とともに身体を動かし、固まりやすい背中・肩・股関節まわりをゆるめながら、巡りを促していきます。 自律神経にやさしく働きかけることで、気持ちの浮き沈みを整え、新しい季節を軽やかに迎える土台づくりにもつながります。 3月は「整えて、動き出す」ための大切な時期 春は始まりの季節。同時に、無理をすると疲れが出やすい季節でもあります。 頑張る前に、まず整える。整った心と身体は、自然と前に進む力を育んで