心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

【予告案内】受付開始は10月25日午前11：00～　ＷＥＢ予約サイトにて 昨年に引続き、大塚製薬株式会社様とのコラボレーションセミナーを開催させていただけることとなりました。昨年はわずか3日ほどで満席となり、大好評をいただきましたセミナーです。...

長引く自粛生活で溜まるばかりのストレスと脂肪・・・・ 長引く自粛生活で溜まるばかりのストレスと脂肪・・・もう、どうにか解消したい！とご入会いただくケースが増えています。テンスタイルヨガスタジオでは呼吸で乱れた自律神経のバランスを整え、ポーズで全身の筋肉を刺激し、瞑想で頭も心...

「生きるために欠かせない体力」にとって大切な筋肉 【新暦：およそ10月3日～10月7日ころ】秋分 末候 水始涸（みずはじめてかかる） 田んぼの水を抜いて、稲の刈り取りをする頃となりました。 こんにちは。朝晩は冷え込むものの日中は30℃を越える日もあるなど、寒暖差が激しい日々...

みなさんは体力についてご存知でしょうか？ツバメが渡りをするのに体力が必要なように、わたしたち人間も体力が必要です。体力はさまざまな要素から構成されています。コロナ禍の生活で改めて見直されつつある体力。今日は体力についてご紹介します。

第５期 天素体流Academy Advance Courseがはじまりました。美味しいお弁当を食べてがんばっています。