心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

無意識の歩き方や立ち方の姿勢で性格診断をしたのち、バランス系ポーズ実技の実践をおこないます。 姿勢が崩れると、気分まで下がる。無意識に片側に体重をかけている。 頑張りすぎて、力を抜くのが苦手…。 そんな日常のクセ、実は身体の歪みと深く関係しています。 このイベントでは、身体の使い方から見える性格傾向を知り、 バランスを取るポーズを通して、「今の自分を知り、在り方」を感じていきます。 正解も、比較もありません。揺れる自分に気づくことが、整う第一歩。 ヨガが初めての方も、いつもの練習に深みを出したい方も、どなたでもご参加いただけます。 動きやすい恰好でお越しください。

日々の忙しさの中でも、呼吸に意識を向け、ご自身を整えるひとときを大切にしていただけたら幸いです。

年末年始の休業のお知らせ（2025年） テンスタイルヨガスタジオ会員の皆様へ 日頃より、テンスタイルヨガスタジオにあたたかなご愛顧をお寄せいただき、誠にありがとうございます。 早いもので、2025年も残りわずかとなりました。この一年も、日々のクラスやさまざまな取り組みを通して、皆様とご一緒できた時間に心より感謝申し上げます。 今年は、スタジオでのクラスを中心に、心と身体を整える時間を重ねてまいりましたが、皆様の健やかな毎日の一助となっておりましたら幸いです。日常の中でヨガを続けてくださったこと、その積み重ねそのものが、私たちにとって何よりの喜びです。 来年もスタッフ一同、皆様一人ひとりの心と身体にそっと寄り添える場であり続けられるよう、丁寧に歩みを重ねてまいります。どうぞ変わらぬご縁をよろしくお願いいたします。 なお、年末年始は下記の日程にて休業とさせていただきます。 年末年始休業期間　2025年12月29日（月）～ 2026年1月5日（月） 2026年1月6日（火）10:00より通常営業 となります。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきま

年末年始の慌ただしい日々こそ、ヨガで心身をリフレッシュ。 セルフケアもプラスして、健やかな新年を迎えましょう✨

ヨガの学びは、マットの上だけにとどまりません。 “心を休める時間”“本質に触れる時間”として、毎年続けている心休めの会。