心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

「自分のことは自分がよくわかっている」と思っていらっしゃる方は多いと思いますが、実際はどうでしょうか。自分のことを知るということは、 環境や慣れた心身の状態や暮らしは全く変化せずとも、 日々の暮らしのすべてが変わってしまうほどに波紋をひろげる大きな一滴となります。

じぶんを変えるのではなく、変化するのです。変化を起こすのは、じぶんを知ること、からしか始まりません。自分ではなく、じぶんです。なんの鎧兜もつけていない、社会的な立場や役割など何もない、あなた、のことです。あなたはどんな人ですか。

もっと早く知りたかった！毎年もれるお声の数々。。。毎年、座学セミナーでは貴重な資料や研究により把握できていることなどを紹介いただいていますが、毎年に耳にしているは「知らなかった・・・」「えっ！そうなの？」「もっと早く知りたかった」の言葉です。

■ヨガについてのみ学ぶ講座ではありません。私たちが開催しているセルフコミュニケーション講座であることから、過去にはヨガについてのみ学ぶものと勘違いされたこともあるのですが、この講座はヨガの概念や実践手法を活用したセルフコミュニケーションスキルを身につける

時計のような人工的ではない時の動き、流れも感じることができました。