心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

７月の無料レッスン体験会を開催しました。コロナ禍による肥満、筋力低下などの健康二次被害が問題になっています。人生100年時代、下肢筋力は資産、運動機会は投資だといわれています。いま始めることが大切です。

夏休みに入り、オリンピックも始まりました。気温が急上昇していますが、連日のメダルラッシュで熱気も上昇しています。

9月開講！天素体流Academy Advance course　5月から開講の「ベーシックコース」に引き続き、9月より「アドバンスコース」が始まりますのでご案内いたします。

梅雨明けは熱中症による救急搬送が多くなる時期だそうです。熱中症の予防に運動や入浴など、生活の中で暑熱順化の工夫をしましょう。

ゴーヤのパワーをいただき夏バテ予防をさらに強化☆

WEB予約の便利な方法、２通りの便利な方法と新しいシステムに伴い見れるようになった残席数についてのご案内です。

新プログラムの始まりと避難情報発令時の対応についてご案内しています。皆様とスタッフの安全を最優先に対応いたします。

本日、７月１日から新しいプログラムが始まりました。皆様、どうぞ宜しくお願い致します。

いつもの散歩ではマインドフルネスをしながら歩くのですが、のんびり観察しながらの散歩をしてみると全く違う心の動きがあることを実感しました。

地球号の乗組員として宇宙を航海する旅を楽しもうではありませんか！夏至について調べていたら、こんな気持ちになる動画に出会いました。

みなさまは、身近な方がくれた心に残る言葉はありますか？

予約システムの変更についてのお知らせです。７月度レッスンよりWEB予約は新しい予約システムで承っております。新しい予約サイトではリニューアルされたプログラムの詳細情報もご案内しています。

花は観賞だけでなく、香料にも、染料にも、そして食用にもと大活躍です・・・

例年にない早い梅雨入りとなりましたが梅雨だからこそ味わえる暮らしを味わいたいと思いました。

日本には約600種類もの竹があるそうで、畑に生えているのは何だろうと行ってみました。

Earthwormの英名を持つ「みみず」。その生態を解明した研究者をご存知ですか？

2021年４月25日「心理ワークとヨガ実技」のワークショップ開催報告です。ご参加された皆さまの行動力と熱意が融合した、とても素晴らしい空気感と時間のワークショップとなりました。

テンスタイルヨガスタジオ 公式ブログ 【イベント開催のご案内】定期開催をしております「心理ワークとヨガ実技」を 2021年4月25日に開催いたします。

テンスタイルヨガスタジオ公式ブログ 七十二候 玄鳥至　南からツバメが渡ってくるころになりました。

お足元が悪い中、たくさんの皆様がご参加くださいました。ありがとうござました。